Thursday, July 11, 2013

Cara Mencegah Munculnya Jerawat

Ruh4dian - Jerawat merupakan kelainan kulit yang terjadi karena kondisi abnormal kulit akibat gangguan berlebihnya produksi kelenjar minyak yang menyebabkan penyumbatan saluran folekul rambut dan pori-pori kulit. Jerawat tidak hanya timbul di area wajah saja, tetapi jerawat juga dapat timbul di area dada, punggung, dan bahu.

Mencegah Munculnya Jerawat Pada Kulit

Faktor Penyebab timbulnya jerawat antara lain dapat disebabkan oleh beberapa faktor, yaitu, sebagai berikut.
  • Faktor psikis atau stress, meskipun belum dipastikan factor psikis atau stres kerap berperan sebagai dalang lahirnya jerawat.
  • Genetik (keturunan), jika keluarga entah itu ibu atau bapak anda merupakan penderita jerawat, maka anda dapat menjadi sumber dari genetika tersebut.
  • Aktivitas hormonal yang tidak seimbang, biasanya dapat dilihat dari siklus hormonal yang terjadi pada seseorang. Perubahan siklus ini biasanya mendorong bertambahnya kelenjar minyak yang menjadi penyebab jerawat. 
  • Penumpukan sel kulit mati, kulit mati yang menumpuk akan menyebabkan tersumbatnya folekul dari pori-pori, penyumbatan ini akan mendorong timbulnya jerawat.
  • Bakteri di pori-pori kulit, bakteri Propionini Bacterium Acnes (P. Acnes), yang akan memicu timbulnya jerawat.

Pencegahan:
  • Mulailah dari menjaga kebersihan kulit, seperti mencuci muka yang teratur 2-3 kali sehari memakai sabun khusus wajah, dan lakukan dengan lembut untuk menghindari iritasi.
  • Jangan biarkan rambut menutupi daerah wajah. Rambut yang kotor dapat memperburuk kondisi pori-pori yang tersumbat. 
  • Siap sedia kertas minyak, karena kapanpun kulit muka anda berminyak, anda tinggal mengusapnya hingga bersih.
  • Asupan gizi seimbang juga bermanfaat membantu menjaga kesehatan kulit.
  • Biasakanlah menjalani kebiasaan hidup sehat dengan menghindari makanan tertentu yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat, seperti goreng-gorengan dan makanan pedas.
  • Hindarilah kebiasaan merokok dan bergadang.