Tuesday, July 2, 2013

Meningkatkan Dan Menumbuhkan Rasa Percaya Diri

Sumber lain - Kepercayaan diri merupakan efek dari bagaimana seseorang merasa, menyakini, dan mengetahui. Seseorang dengan kepercayaan diri yang tinggi memiliki perasaan positif terhadap dirinya, memiliki keyakinan yang kuat atas dirinya, serta mempunyai pengetahuan akurat terhadap kemampuan yang dimiliki. Untuk menumbuhkan rasa percaya diri yang proporsional, maka Anda harus memulainya dari dalam diri Anda sendiri. Hal ini sangat penting, mengingat bahwa hanya diri Anda sendirilah yang dapat mengatasi rasa kurang percaya diri yang sedang dialami.

Meningkatkan Dan Menumbuhkan Rasa Percaya Diri

Ada berbagai macam cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi problem dalam hal percaya diri ini, nah berikut ini adalah beberapa tips dan cara meningkatkan dan menumbuhkan rasa percaya diri yang mungkin layak menjadi bahan pertimbangan Anda, jika Anda sedang mengalami krisis kepercayaan diri.
  • Terapkan pola pikir yang gigih, niat dan motivasi yang kuat, disiplin diri yang tinggi, tekun dan sabar.
  • Hadapi situasi yang berbeda dengan sikap yang tenang. Bila suasana yang Anda rasakan menjadi tidak nyaman (seperti berdiri di depan banyak orang) ada baiknya tenangkan diri Anda terlebih dahulu dan jangan langsung panik, karena dengan adanya rasa tenang Anda bisa memikirkan hal apa yang harus Anda lakukan atau Anda katakan. Berbeda dengan rasa panik, tentunya hal itu akan membuyarkan pikiran Anda dan bisa membuat Anda berprilaku salah tingkah dan gugup.
  • Hadapi situasi yang Anda rasa tidak pasti dengan sikap yang tenang dan rileks.
  • Jangan terlalu khawatir dengan apa yang dipikirkan orang lain. Jika Anda khawatir tentang pemikiran orang lain terhadap Anda sebaiknya Anda jangan terlalu dibawa perasaan, jika bisa buang jauh-jauh karena orang lain pun memiliki masalah dan urusannya sendiri yang harus ia pikirkan dan pemikiran ia tentang Anda itu hanya sesaat saja dan lama kelamaan pun mungkin akan terlupakan.
  • Penuhi pikiran dengan hal-hal yang positif dan hindari pikiran dari hal-hal yang negatif. Seringkali saat kita berbicara di depan banyak orang, kita sering menganggap bahwa orang lain itu sedang memikirkan hal yang tidak-tidak tentang kita, oleh karena itu kita harus berpikiran positif (husnudzan/berprasangka baik) karena dengan demikian segala hal yang akan kita sampaikan berjalan dengan baik dan lancar.
  • Kendalikan perasaan-perasaan negatif.
  • Sadari dan hargai sekecil apa pun keberhasilan dan potensi yang Anda miliki.
  • Gunakan kata-kata yang membangkitkan rasa percaya diri Anda.
  • Belajar mensyukuri dan menikmati rahmat Tuhan.
  • Tetapkan tujuan yang realistik.
  • Ubah perilaku Anda menjadi lebih baik lagi.
  • Berusaha untuk selalu tampil rapih dan bersih.
  • Bersikap sewajarnya.
  • Perhatikan sikap tubuh Anda.
  • Lakukanlah segera apa yang bisa Anda lakukan sekarang.
  • Kenali kelebihan, kekurangan dan kelemahan diri Anda sendiri.
  • Perluas wawasan atau pengetahuan.
  • Jangan ragu untuk meminta bantuan orang lain.
  • Berhenti mengeluh.
  • Berani mengakui kesalahan, baik kepada diri sendiri maupun orang lain.
  • Mencoba hal-hal baru yang menantang atau yang selama ini Anda hindari dengan alasan takut.
  • Nikmati hidup.
  • Carilah aktivitas yang menyenangkan.
  • Hindari mencari-cari alasan.
  • Bergaul dengan orang-orang yang memiliki rasa percaya diri tinggi dan berpikiran positif.
  • Kenali diri Anda sendiri.
  • Jangan terlalu keras kepada diri Anda sendiri.
  • Yakini dalam diri Anda, bahwa Anda pasti memiliki kelebihan dibandingkan dengan orang lain.
  • Lakukan hal-hal yang membuat Anda percaya diri.
  • Kerjakan setiap aktivitas dengan penuh rasa tanggung jawab dan prinsip-prinsip yang kuat.
  • Miliki kebiasaan menerima.
  • Hilangkan pengaruh-pengaruh negatif terhadap diri Anda.
  • Beranggapan baik terhadap diri sendiri.
  • Biasakan menjadi pribadi yang sederhana, rendah hati dan mudah (simple).
  • Lakukan sesuatu yang membutuhkan keputusan dan tindakan.
  • Perjuangkan keinginan yang positif.
  • Miliki teladan (idola) yang memiliki pengaruh positif.
  • Lakukan segala aktivitas dengan hati yang tulus.
  • Bicara yang lugas dan bersikap tegas.
  • Jangan takut gagal dan lupakan kegagalan masa lalu. Semua orang sudah pasti mempunyai kegagalan di masa lalu tentunya hal itu mengartikan bahwa kegagalan itu memang suatu hal yang mainstream (biasa) dan merupakan suatu pembelajaran hidup. Selain itu juga kegagalan bisa merupakan suatu bentuk untuk meningkatkan kemampuan diri kita dikemudian hari agar tidak melakukan kesalahan yang sama yang membuat kegagalan itu terjadi lagi.
  • Kendalikan perasaan Anda sepanjang hari.
  • Ganti kata 'masalah' dengan kata 'tantangan'.

Melakukan usaha-usaha tersebut tidaklah selalu mudah. Terkadang Anda akan merasa mustahil untuk percaya kepada diri sendiri. Oleh karena itu, jangan pernah ragu, Anda pasti bisa maju dalam pencarian kepercayaan diri dan yakinilah bahwa semua cinta dan dukungan selalu menyertai Anda.