Sunday, July 14, 2013

Menjaga Kebersihan Tubuh Saat Menstruasi

Ruh4dian - Menstruasi merupakan tanda awal dimana seorang gadis beranjak pada kematangan dan kedewasaan, serta telah memenuhi salah satu syarat untuk melaksanakan perkawinan guna melestarikan keturunan. 

 Menjaga Kebersihan Tubuh Saat Menstruasi

Dari sisi medis dan ilmu biologi, menstruasi diartikan sebagai pendarahan rahim yang sifatnya fisiologik (normal) yang datangnya teratur setiap bulan (siklus haid). Timbulnya pendarahan tersebut sebagai akibat perubahan hormonal (esterogen dan progesterone).

Sedangkan darah yang keluar pada saat seorang gadis sedang mengalami menstruasi itu ditafsirkan sebagai kotoran yang berarti sumber penyakit. Untuk itu bagi seorang gadis yang sedang mengalami menstruasi harus benar-benar dijaga kebersihan tubuhnya, dan jangan melakukan hubungan badan saat seorang gadis itu sedang mengalami menstruasi. Berikut adalah beberapa cara dalam menjaga kebersihan tubuh saat menstruasi.
  • Mandi setiap hari dengan menggunakan sabun yang tidak mengandung zat-zat kimia tertentu menggunakan air hangat
  • Bersihkan dubur dari depan ke belakang sesudah buang air besar, karena anus terletak di belakang, dekat vagina atau saluran kencing. Cara membersihkan yang kurang baik dapat menyebabkan vagina atau saluran kencing terkena kotoran dari dubur, sehingga mengakibatkan infeksi
  • Gunakan celana dalam yang berbahan atau terbuat dari katun, dan jangan gunakan celana dalam yang terbuat dari nilon, karena bahan dari nilon tidak dapat menyerap air dan tidak tembus cahaya. Selain itu, nilon bersifat mempertahankan panas dan air, sehingga menyebabkan mikroorganisme (bakteri) dapat tumbuh dengan subur
  • Gantilah pembalut selama haid, minimal dua kali sehari
  • Cucilah vagina dengan air secukupnya selama ovulasi, karena pada saat ovulasi ada pengeluaran cairan vagina lebih banyak daripada biasanya. Kadang-kadang terjadi pendarahan