Cara Menjaga Kebersihan Tubuh Saat Menstruasi

Cara Menjaga Kebersihan Tubuh Saat Menstruasi
Ruh4dian - Menstruasi merupakan tanda awal dimana seorang gadis beranjak pada kematangan dan kedewasaan, serta telah memenuhi salah satu syarat untuk melaksanakan perkawinan guna melestarikan keturunan. 

Dari sisi medis dan ilmu biologi, menstruasi diartikan sebagai pendarahan rahim yang sifatnya fisiologik (normal) yang datangnya teratur setiap bulan (siklus haid). Timbulnya pendarahan tersebut sebagai akibat perubahan hormonal (esterogen dan progesterone).

Sedangkan darah yang keluar pada saat seorang gadis sedang mengalami menstruasi itu ditafsirkan sebagai kotoran yang berarti sumber penyakit. Untuk itu bagi seorang gadis yang sedang mengalami menstruasi harus benar-benar memperhatikan kebersihan tubuhnya, dan jangan melakukan hubungan badan pada saat seorang gadis itu sedang mengalami menstruasi.


Langkah-langkah dalam menjaga kebersihan untuk kesehatan tubuh pada saat menstruasi


Nah, adapun beberapa cara dalam menjaga kebersihan tubuh saat menstruasi ialah, sebagai berikut.
  • Mandi setiap hari dengan menggunakan sabun yang tidak mengandung zat-zat kimia tertentu menggunakan air hangat atau menggunakan sabun herbal yang terbukti baik bagi tubuh.
  • Bersihkan dubur dari depan ke belakang sesudah buang air besar, karena anus terletak di belakang, dekat vagina atau saluran kencing. Cara membersihkan yang kurang baik dapat menyebabkan vagina atau saluran kencing terkena kotoran dari dubur, sehingga hal itu dapat mengakibatkan infeksi pada saluran alat vital.
  • Gunakan celana dalam yang berbahan atau terbuat dari katun, dan jangan gunakan celana dalam yang terbuat dari nilon, karena bahan yang terbuat dari nilon tidak dapat menyerap air dan tidak dapat tertembus cahaya. Selain itu, nilon bersifat mempertahankan panas dan air, sehingga menyebabkan mikroorganisme (bakteri) dapat tumbuh dengan subur.
  • Gantilah pembalut selama haid, minimal dua kali sehari.
  • Cucilah vagina dengan air secukupnya selama ovulasi, karena pada saat ovulasi ada pengeluaran cairan vagina lebih banyak daripada biasanya. Kadang-kadang terjadi pendarahan.

Nah, itulah artikel tentang "Cara Menjaga Kebersihan Tubuh Saat Menstruasi". Apabila terdapat kesalahan dalam penulisan, mohon maaf. Jika ada kritik, saran maupun hal-hal lainnya, bisa menghubungi Admin di menu yang telah tersedia :) Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa membawa pengaruh yang baik.

"Gambar dan isi tulisan di dalam postingan ini diambil dan diperbaharui dari berbagai sumber, mohon maaf apabila terdapat kesalahan, baik itu maksud dari isi postingan ini atau kesalahan apapun. Bijaklah dan selalu belajar untuk mengambil sisi positifnya ya sob!"

Kata kunci terkait pada artikel ini:

Tips menjaga tubuh tetap bersih ketika sedang menstruasi