Go Green

Penyebab Tubuh Tetap Kurus Meskipun Banyak Makan

Penyebab Tubuh Tetap Kurus Meskipun Banyak Makan
Ruh4dian - Setiap manusia memiliki bentuk tubuh yang berbeda-beda. Ada sebagian orang yang memiliki bentuk tubuh yang cenderung mudah gemuk dan susah untuk menurunkan berat badannya walaupun porsi makannya sedikit. Akan tetapi, ada sebagian lainnya yang tampak kurus dan sulit untuk menaikkan berat badannya walaupun porsi makannya banyak. Hal tersebut memang sering terjadi. Namun, tentunya hal tersebut dapat membuat banyak orang bertanya-tanya. Mengapa bisa demikian? Mengapa sulit untuk membuat tubuh menjadi lebih berisi? Oleh karena itu, untuk mengetahui jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tersebut, maka simaklah ulasan-ulasan mengenai faktor utama penyebab badan kurus meskipun sudah banyak makan, yakni sebagai berikut.

1. Faktor genetik (keturunan) 

Setiap orang tentu memiliki gen (penentu sifat yang diturunkan dari kedua orang tua, baik itu yang resesif maupun yang dominan) pada setiap sel yang terdapat di dalam tubuhnya. Oleh karena itu, bentuk tubuh yang kurus dapat disebabkan oleh faktor genetik yang diturunkan dari kedua orang tua maupun salah seorang di antaranya. Bahkan apabila kedua orang tua tidak ada yang kurus, mungkin kakek, nenek, atau bahkan buyutnya ada yang memiliki bentuk tubuh yang kurus.

2. Dampak stres (gangguan pikiran)

Berpikir merupakan salah satu ciri khas yang membedakan antara manusia dengan makhluk hidup lainnya. Namun, terlalu banyak berpikir, dapat mengakibatkan stres. Berpikir juga dapat mengakibatkan berkurangnya tenaga, walaupun tidak terlihat membutuhkan tenaga. Apabila seseorang terlalu banyak berpikir dan tidak diseimbangi dengan asupan makanan bernutrisi dan juga istirahat yang cukup, maka hal tersebut dapat mengakibatkan perombakan lemak dan protein di dalam tubuh. Perombakan itulah yang dapat mengakibatkan otot seseorang mengecil.

3. Pola makan yang tidak teratur

Meskipun porsi makan seseorang sudah banyak, namun apabila jadwal makan tiap harinya berbeda-beda (misalnya, pada suatu hari seseorang melakukan aktivitas dan memiliki jadwal makan 4 kali pada pukul 7 pagi, 11 siang, 4 sore dan setengah 7 malam, kemudian pada esoknya ia melakukan aktivitas biasa dan jadwal makannya berubah menjadi 3 kali pada pukul 9 pagi, 5 sore dan 9 malam, dan besoknya berubah lagi) maka tidak mengherankan bila hal itu memberikan dampak negatif pada tubuh, yakni tubuh yang tidak bertambah gemuk atau bahkan terkena penyakit-penyakit tertentu. Hal tersebut disebabkan karena kinerja organ tubuh yang bertugas untuk mencerna makanan bekerja tidak stabil.

4. Kurangnya asupan gizi dari makanan yang dimakan

Kekurangan asupan gizi dapat menyebabkan tubuh seseorang menjadi tampak tetap kurus atau bahkan menjadikan tubuh seseorang bertambah kurus. Mengapa demikian? Karena hal tersebut menyebabkan tubuh tidak mendapatkan gizi yang sesuai. Sehingga tidak heran, bila seseorang yang sudah banyak makan namun dengan makanan yang kurang bergizi, maka tubuhnya tidak akan berangsur berisi atau tetap kurus.

5. Kurangnya konsumsi air mineral (kurang minum air putih/bening)

Air merupakan salah satu asupan yang penting bagi tubuh manusia, karena sebagian besar penyusun tubuh manusia ialah molekul air. Kurangnya mengkonsumsi air mineral dapat mengakibatkan sistem pencernaan mengalami gangguan atau terganggu, sehingga hal itu menjadi faktor penyebab tubuh seseorang tampak kurus meskipun banyak makan. Oleh karena itu, minumlah air mineral sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda per harinya.

6. Mengkonsumsi minuman beralkohol

Mengkonsumsi minuman beralkohol atau minuman yang mengandung alkohol hanya akan mengganggu pola hidup sehat seseorang dan bisa menyebabkan seseorang terkena berbagai macam penyakit. Sehingga, hal itu bisa menyebabkan tubuh tetap kurus. Namun bisa saja membuat tubuh seseorang gemuk, hanya saja pada bagian tubuh tertentu yaitu badan yang membuat seseorang hanya terlihat buncit atau tubuh terlihat gemuk dengan ketidakseimbangan tubuh.

7. Kurang olahraga

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Seseorang yang kurang berolahraga, maka tubuhnya dapat dengan mudah terserang berbagai macam penyakit. Sehingga, hal tersebut dapat menyebabkan tubuh tetap tampak kurus meskipun banyak makan.
Nah, itulah artikel tentang "Penyebab Tubuh Tetap Kurus Meskipun Banyak Makan". Apabila terdapat kesalahan dalam penulisan, mohon maaf. Jika ada kritik, saran maupun hal-hal lainnya, bisa menghubungi Admin di menu yang telah tersedia :) Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa membawa pengaruh yang baik.
Kata kunci terkait pada artikel ini:

Alasan tubuh sulit bertambah gemuk meski banyak makan
Gunakan tombol di bawah ini bila bermanfaat!